大東カラテ　サークル

当サークルでは初心者の方を男女共に募集しています。

皆と楽しくできる方　運動不足　ストレス解消　ダイエットなど大歓迎です。

練習内容

準備体操からミット練習にはいります。

ミット練習では手でミットを叩いたり足で蹴ったりの内容です。

その後安全防具を付けての実戦練習にはいります。

実戦練習は強制ではありません。

しかし当サークルの女性の方達は実戦練習が一番楽しそうです。

コンボ練習

コンボ練習とは先に攻撃パターンを決めておいて対人同士で技を出し合う練習です。

慣れてきたら色んな攻撃パターンを互いに出し合うことによって楽しい練習になることでしょう。